Поскольку мы считаем, что свой индивидуальный уровень калорийности можно узнать только на практике (Манифест, пункт 4), ориентироваться на результат какой-либо формулы нужно очень условно.
Наиболее важный показатель в Профиле - Индекс Массы Тела (ИМТ).
Это довольно информативный показатель, чтобы быстро определить, «есть ли причины для беспокойства относительно лишнего веса, в медицинском плане».
Достаточно прочитать краткое описание под результатом ИМТ.
Кнопка «Применить кКал» установит рассчитанную калорийность в качестве данных для схемы «по умолчанию».