В Килоконтроль используется общая база продуктов, мы настоятельно рекомендуем по максимуму использовать «общие» продукты в рационе, это даст очень много преимуществ (подробнее в Манифесте).
Если захотите добавить продукт вручную из-за того, что не можете найти его в списке продуктов, рекомендуем сначала отправить нам «запрос на добавление» (при поиске продукта в общем списке, нажимаете меню (три точки) и выбираете пункт «Нет нужного продукта»).
Мы обработаем запрос и, если необходимо, добавим недостающий продукт или добавим к существующему продукту данные, чтобы он выдавался при поиске по вашему запросу.
Это позволит избежать ситуации, когда в списке будет 20 видов колбасы/сыра или 5 вариантов салата оливье.
Имеет смысл вводить продукты вручную, если одновременно соблюдено 2 условия:
- калорийность сильно отличается от стандартной (вы готовите блюдо по очень оригинальному рецепту);
- вы едите продукт часто (каждый день/через день) или в большом объёме.
Т.е. добавлять продукт вручную имеет смысл только в том случае, если эти данные будут существенно влиять на калорийность рациона.
Если вы раз в год съели необычное мясо (оленину, медвежатину и т.п.), нет никакого смысла добавлять этот продукт вручную, выберите вместо него телятину или свинину и этого будет достаточно.
Также, при соблюдении 2-х условий выше, имеет смысл ввести вручную такие продукты как: паштеты, любимые конфеты или печенье, консервированные готовые блюда и т.п., поскольку у разных производителей может быть очень разная рецептура.
Введите название продукта, это обязательное поле.
Максимальная длина - 50 символов.
Введите значение белков, жиров и углеводов, это обязательные данные.
Если не заполнить поле калорийность, она будет рассчитана автоматически.
Настоятельно рекомендуем корректно выбрать Категорию продукта, это повлияет на работу с другими функциями приложения и Планами питания.
Введите описание продукта.
Например, причину его создания или марку бренда, чтобы не забыть.