В разделе Спорт можно фиксировать выполненные спортивные нагрузки.
Если данных о спорте пока нет, то откроется ввод новых данных. Если данные уже существуют, откроется список выполненных спортивных нагрузок.
После добавления Спорта, можно ввести время их начала, нажав на часть строки с часами.
В дальнейшем, данные о времени могут понадобиться вам, вашему тренеру или врачу, при анализе данных на графике.
Калорийность спортивных нагрузок рассчитывается исходя из текущего веса, поэтому, с изменением веса, энергозатраты тоже будут меняться, так что, не удивляйтесь разным цифрам.
В настройках приложения есть пункт «% Спорта для компенсации», по умолчанию он установлен в 50%.
Эта настройка отвечает за количество калорий от затраченных на спорт, которые будут компенсированы (добавлены) к общей калорийности дня.
Например, вы потратили на спорт 200 кКал, при настройке компенсации в «50%», к суточной калорийности будет добавлено 100 кКал (50%).
Если хотите отключить опцию, установите значение на «0».