Калорийность на прием можно распределить:
- равномерно;
- по умолчанию;
- вручную.
Схема «По умолчанию» - это распределение БЖУ по приемам в соответствии с рекомендациями Килоконтроль, эта схема будет периодически обновляться.
Схема «Вручную» - чтобы включить эту схему, начните редактировать раздел «Разброс по приемам».
В реальной жизни точное соблюдение запланированных значений недостижимо.
Воспринимайте эти данные как условный ориентир, гораздо важнее соблюдать суточную калорийность.